Mostrando las entradas con la etiqueta Pescados. Mostrar todas las entradas
Mostrando las entradas con la etiqueta Pescados. Mostrar todas las entradas

martes

Filetes de Pescado con Salsa de Papaya

Ingredientes:
4 filetes de pescado blanco (róbalo, lenguado, bacalao) de 175 grs cada uno sin piel
Aceite de Oliva para rociar
El zumo de 1 lima
2 cucharadas de cilantro fresco picado
Sal y pimienta
Gajos de lima, para adornar
Salsa de Papaya:
1 papaya grande y madura
1 cucharada de zumo de naranja recién exprimida
1 cucharada de zumo de lima recién exprimida
1 cucharada de aceite de oliva
1 o 2 cucharaditas de tabasco

Procedimiento:
Poner el pescado en una fuente refractaria llana, rociarlo con aceite y con el zumo de lima. Espolvorearlo con el cilantro picado y salpimientar. Cubrir bien la fuente con papel aluminio y hornear el pescado en horno precalentado a 180ºC de 15 a 20 minutos o hasta que se desmenuce. Mientras tanto, preparar la salsa. Partir la papaya por la mitad y quitarle la semilla. Pelarla y picar la pulpa. Triturar la pulpa en la batidora o procesador junto con el zumo de naranja y de lima, el aceite y tabasco.
Pasar la salsa a un cazo, calentarla a fuego bajo de 3 a 4 minutos y salpimientar. Servir los filetes de pescado con el jugo de la cocción y la salsa de papaya por encima. Adornar con los gajos de lima. Servir.

viernes

30 Recetas en 30 Minutos: Atún

Titulo: 30 Recetas en 30 Minutos: Atún
Biblioteca Lecturas
Formato: .pdf
Tamaño: 9,4 Mb
Contenido: ¿Un libro dedicado a un único pescado? El atún se lo merece. Es un pescado azul que, como tal, beneficia en la prevención de enfermedades cardiovasculares. Destaca además por su contenido en proteinas de elevado valor biológico y vitamina B. Aquí te propondremos receta con atún fresco y en aceite. El atún es muy práctico ya que siempre puede tenerse a mano para preparar ensaladas, rellenos o bocadillos.


Download

jueves

Platillos con Atún y Sardina

Titulo: Platillos con Atún y Sardina
Documento: Revista
Formato: .pdf
Tamaño: 3,1 Mb
Contenido: Aprende a elaborar 40 ricas recetas muy prácticas de pasta, arroz, entradas, platillos principales y frescas ensaladas.



Download