Titulo: Comer, adelgazar y no volver a engordar
Autor: Michel Montignac
Traduccion: Raul Martinez T.
Archivo: .pdf
Paginas: 248
Contenido: La dieta de Montignac, el cual explica a detalle el contenido de los alimentos que ingerimos diariamente y como elaborar una forma de comer sanamente sin dietas rigurosas y al mismo tiempo bajar de peso, incluyen algunas recetas.
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