Dieta de la Piña

Procedimiento:
Día 1:
Para desayunar:
-2 rodajas de piña
-1 rebanada de pan tostado con mermelada light
Para comer:
-1 filete de salmón a la plancha con una cucharada de aceite
-2 rodajas de piña
Para cenar:
-1 pechuga de pollo
-Ensalada
-2 rodajas de piña
Día 2:
Para desayunar:
-1 yogur desnatado de piña
Para comer:
-Filete de ternera a la plancha
-2 rodajas de piña
Para cenar:
-Crema de verduras
-2 rodajas de piña
Día 3:
Para desayunar:
-1 rebanada de pan tostado
-1 loncha de pavo
Para comer:
-Macarrones
-1 yogur desnatado de piña
Para cenar:
-Ensalada mixta con 1 lata atún natural y vinagre de manzana
-2 rodajas piña
Día 4:
Para desayunar:
-2 rodajas de piña
-1 rebanada de pan tostado con mermelada
Para comer:
-Filete de pollo o de ternera a la plancha
Para cenar:
-Macedonia de fruta con: piña, naranja, kiwi, manzana y pera
Día 5:
Para desayunar:
-1 yogur desnatado de piña
Para comer:
-1 filete de merluza o salmón
-2 rodajas de piña
Para cenar:
-Crema de verduras
-2 rodajas de piña
Día 6:
Para desayunar:
-1 rebanada de pan tostado
-1 loncha de pavo
Para comer:
-Filete de pollo o de ternera a la plancha
Para cenar:
-Ensalada mixta
-Un huevo
-2 rodajas de piña
Día 7:
Para desayunar:
-2 rodajas de piña
-1 rebanada de pan tostado con mermelada Light
Para comer:
-Un filete de lenguado
-ensalada mixta
-2 rodajas de piña
Para cenar:
-Judías hervidas
-Una patata
-1 yogur de piña desnatado.

Notas: Es importante seguir la dieta y consumir todos los puntos indicados además de acompañar la dieta con un poco de ejercicio y beber mucha agua. Si se hace correctamente esta dieta no solo se adelgaza sino que se eliminan muchas toxinas. La piña que se consume a lo largo de la dieta debe ser natural o bien enlatada en su jugo, nunca en almíbar puesto que la fruta en almíbar contiene grandes cantidades de azúcar y perdería sus propiedades adelgazantes.