Ingredientes:15 hojas de espinaca, lavadas y desinfectadas
2 mangos pelados y sin hueso
1 taza de hojuelas de avena
3/4 lt de leche
1 cucharada de azúcar
Procedimiento:
Licuar todos los ingredientes y beber enseguida.
Nota: Tomar un vaso diario, si asi lo requieres. El sabor es sorprendente y te dara la suficiente energía para arrancar el día.
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